医療ちゃんねる

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    2016年05月

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    1:たんぽぽ ★:2016/05/27(金) 18:30:21.95 ID:CAP_USER9.net

    乳がん予防には10代から「果物女子」に 1日3皿のバナナ、リンゴで30年後は安心

    乳がんは日本人女性がかかるがんの1位で、12人に1人が生涯にかかるといわれる。しかも、女性ホルモンが影響するため、若い世代の発症率が高い。

    その乳がんを防ぐのに、思春期にリンゴ、バナナ、ブドウなどの果物をたくさん食べると効果があることがわかった。米ハーバード大学のチームが、英の医学誌「ブリティッシュ・メディカル・ジャーナル」(電子版)の2016年5月11日号に発表した。

    13万4000人の女性を20年間追跡調査

    研究チームは、全米看護師健康調査に登録された27~44歳の女性約13万4000人のデータを対象に約20年間追跡調査した。対象者は、ほぼ4年ごとに食生活のアンケート調査を行なっていた。また、できるだけ思春期の食生活を思い出してもらい記録していた。

    期間中に約3200人が乳がんを発症した。そのうち1350人について思春期の食生活の詳細なデータを入手できた。発症しなかった人たちと比較した結果、思春期に果物をたくさん食べた人ほど乳がんのリスクが低いことがわかった。具体的には、リンゴ、バナナ、ブドウの摂取が特に関連が強く、1日に3皿分を食べると、0.5皿以下しか食べない人に比べ、中年期に乳がんになるリスクが25%低下するという。ただし、フルーツジュース類には効果は見られなかった。

    研究チームのマーヤム・ファービッド博士は「今回は観察研究なので、因果関係は追究しませんでしたが、10代の時に果物をたくさん食べることが乳がん予防になることを明らかにできました」とコメントしている。
    食物繊維が、発がん物質の蓄積を防いでくれる

    乳がん予防に関しては、2016年2月にハーバード大学の別のチームが、高校生の時期に食物繊維の豊富な野菜を食べると効果があるという研究をまとめている。食物繊維は、乳がんの原因となる女性ホルモンのエストロゲン値を下げ、発がん物質を減らす作用があるためだ。女性の乳房は思春期に発達するから、成長期に発がん物質の蓄積を避けることが大切になる。

    リンゴ、バナナなどの果物は野菜におとらず、食物繊維が豊富である。ぜひ、思春期のお嬢さんにすすめよう。

    http://www.j-cast.com/healthcare/2016/05/27267879.html?p=all


    16:名無しさん@1周年:2016/05/27(金) 18:40:42.69 ID:KKoCp4xS0.net
    思春期の娘に勧めたら口聞いてくれなく
    なりそう

    18:名無しさん@1周年:2016/05/27(金) 18:40:52.91 ID:dh2dTm770.net
    年頃の娘は朝食用意してもご飯やパンを残すからリンゴやバナナ出してやるのは良いと思う

    【【健康】乳がん予防には10代から「果物女子」に 1日3皿のバナナ、リンゴで30年後は安心】の続きを読む

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    1:いちごパンツちゃん ★:2016/05/31(火) 09:14:40.75 ID:CAP_USER9.net

    うがいは無意味!? 昔ながらの風邪予防法はすでに時代遅れ

    これからの季節、厄介なのが夏風邪。古来から「風邪の対処法」はさまざまなことが言われているが、近年それらの対処法が時代遅れになりつつある。

    うがいは無意味!? 昔ながらの風邪予防法はすでに時代遅れ「『風邪を引いたらお風呂に入ってはいけない』と以前は言われていましたが、基本的には入ってはいけないということはありません」

    こう語るのは五本木クリニックの桑満おさむ院長。肺炎の場合は体力を消耗するから入るべきではないが、「普通の風邪の場合なら問題はない」という。

    「医学的には、体を温めることにマイナス要素はありません。体力は消耗しますが、それで風邪が悪化するということはありません。風邪で熱が出るのは、体温を上げてウイルスを殺そうとするためですから、体温を上げること自体は良いことなんです。ただ、高齢者や赤ちゃんは肺炎や脱水症状になりやすいので注意が必要です」

    “湯冷めをする”のは、銭湯しかなかった時代のこと。自宅で入浴する分には気にする必要はないという。

    さらに、最近では、「うがいはむしろしないほうが良い」んだという。

    「ウイルスは喉に入った数秒後には体内に侵入するので、うがいは“さっぱり感”があるだけです。殺菌作用のあるうがい薬は、ウイルスと一緒に常在菌という良いバイ菌も殺してしまい、よけい悪い菌が侵入することに。うがいよりも大事なのは手洗いです。手に付着したウイルスが鼻や口などの粘膜を介して侵入するのを防ぐためにも、帰宅したらすぐに手洗いをすることをオススメします」

    http://nikkan-spa.jp/1122356


    47:名無しさん@1周年:2016/05/31(火) 09:26:57.30 ID:XBFmQwe20.net
    見出しつけるなら、手洗い重要、うがいは無意味って書けよ
    重要な情報の方が抜けてるって無意味だからさ

    40:名無しさん@1周年:2016/05/31(火) 09:25:43.19 ID:mFmVpfnk0.net
    でもこいう迷信が未だに残る土人ジャップ文化怖いな

    53:名無しさん@1周年:2016/05/31(火) 09:27:29.01 ID:+EfGMUDX0.net
    切り傷とかも湿潤療法とかになってきてるしな
    正しいと教えられたものがいつまでも正しいとは限らない世界よね

    【【健康】うがいは無意味、むしろしないほうがいい、入浴OK…昔ながらの風邪予防法はすでに時代遅れ】の続きを読む

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    1:たんぽぽ ★:2016/05/30(月) 16:27:24.16 ID:CAP_USER9.net

    受動喫煙が原因の死者数、年間1万5,000人 厚労省調査

    受動喫煙の影響で死亡する人が、年間1万5,000人と推計されることがわかった。
    厚生労働省の研究班の調査によると、非喫煙者で、家族や職場の同僚が喫煙している場合、受動喫煙が原因で死亡する人は、年間1万5,000人と推計されるという。
    前回、2010年の調査では、6800人と推定されていたが、今回の調査で、倍増したことになる。
    これまで、受動喫煙は、肺がんや心筋梗塞などに因果関係があるとされていたが、前回調査以降、脳卒中やSIDS(乳幼児突然死症候群)にも因果関係があるとされたため、大幅に増えたという。
    厚労省は、2020年東京オリンピック・パラリンピックに向け、受動喫煙対策を強化する方針。

    http://www.fnn-news.com/news/headlines/articles/CONN00326148.html


    3:名無しさん@1周年:2016/05/30(月) 16:28:28.30 ID:JuY8cEx80.net
    さっさと1箱1000円にしろよ

    271:名無しさん@1周年:2016/05/30(月) 18:03:12.29 ID:vUME6r9U0.net
    >>3
    1000円じゃ甘い 2000円だな

    【【調査】受動喫煙が原因の死者数、年間1万5,000人 厚労省調査】の続きを読む

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    1:いちごパンツちゃん ★:2016/05/27(金) 16:17:26.77 ID:CAP_USER9.net

    全既存薬が効かない「悪夢」のスーパー耐性菌、米国で初確認

    全ての既存薬に耐性を持つスーパー耐性菌への感染が米国内で初めて確認されたと、米疾病対策センター(CDC)が26日、発表した。抗菌薬が効かない「ポスト抗生物質時代」の到来に警鐘を鳴らしている。

    感染が確認されたのは、米ペンシルベニア(Pennsylvania)州在住の女性(49)。尿路感染症の検査で、感染症治療における最終選択薬とされている抗生物質「コリスチン」への耐性を持つ大腸菌株の陽性反応が出た。

    トマス・フリーデン(Thomas Frieden)CDC所長によると、コリスチンは「悪夢の細菌」の異名で知られるカルバペネム耐性腸内細菌(CRE)に対して唯一有効な抗菌薬だという。

    見つかったスーパー耐性菌が保有する遺伝子「MCR-1」は、中国や欧州でも確認されている。米国微生物学会(American Society for Microbiology)の専門誌「抗菌剤と化学療法(Antimicrobial Agents and Chemotherapy)」に掲載されたCDCの報告書は、米国での「MCR-1」初確認について「まさに全既存薬を無効にする耐性菌の出現を告げるもの」だとしている。

    ペンシルベニア州の女性患者の容体に関する詳細は報告書に記載されていない。スーパー耐性菌の中には致死性の高いものもあるが、全ての患者が死に至るわけではない。

    この女性には海外渡航歴がないため、米国外で耐性菌に感染した可能性はないとフリーデン所長は指摘。「われわれは、ポスト抗生物質時代にいる危険を冒している」と述べた。

    コリスチンは1959年からある抗菌薬で、大腸菌やサルモネラ菌、アシネトバクター属菌などによる重い感染症の治療に用いられた。腎毒性が高いことから1980年代に人体への使用が中止され、中国を中心に家畜に使われるのみとなっていたが、近年、耐性菌の出現により他の抗菌薬が効かない場合の最終選択薬として医療機関で再び使用されるようになっていた。(c)AFP

    http://www.afpbb.com/articles/-/3088534


    5:名無しさん@1周年:2016/05/27(金) 16:21:03.61 ID:iYbFcY0h0.net
    made in China

    11:名無しさん@1周年:2016/05/27(金) 16:26:10.82 ID:uetlTcQF0.net
    >中国を中心に家畜に使われるのみとなっていたが、

    中国ってほんと害悪した生み出さないな

    18:名無しさん@1周年:2016/05/27(金) 16:35:13.41 ID:UrIFZgoM0.net
    >>11
    奴らが法を軽視し自己利益を優先するのは1000年前から進歩がない。
    故に薬物の用法なんぞ守るわけがない…

    そして法を軽視する故に米国にじゃんじゃん密入国すると…
    手引きするメキシコ人辺りも大概だがね。
    そりゃトランプみたいな過激論が出てくるわなあと。

    【【国際】全既存薬が効かない「悪夢」のスーパー耐性菌、米国で初確認】の続きを読む

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    1:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/05/24(火) 16:41:53.85 ID:QIrPbIo+0.net
    なんなんやこれ?
    酒を控えなあかんのか?

    2:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/05/24(火) 16:42:07.52 ID:1sv6TLDj0.net
    胃がやられとる

    4:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/05/24(火) 16:43:34.51 ID:QIrPbIo+0.net
    >>2
    どういうことでしょうか?

    5:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/05/24(火) 16:44:07.51 ID:4MA+R2ds0.net
    肝臓がアカンってことやで

    6:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/05/24(火) 16:44:34.00 ID:d0QYhfUk0.net
    肝臓が悲鳴あげてんねん
    酒休めや

    【健康診断したらAST(GOT)って数値が115もあったんやが?】の続きを読む

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    1:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/05/13(金) 19:57:01.984 ID:+ojCwfyy0.net
    玄米って5kgで2000とからしいし玄米がコスパいい気がしたんだが
    後は青汁とか

    2:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/05/13(金) 19:57:27.012 ID:IvjSbla/0.net
    ホウレン草

    6:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/05/13(金) 19:58:22.145 ID:+ojCwfyy0.net
    >>2
    高くね?

    10:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/05/13(金) 19:59:40.820 ID:IvjSbla/0.net
    じゃレバー

    9:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/05/13(金) 19:58:56.504 ID:oV255qMc0.net
    ジャガイモ

    11:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/05/13(金) 19:59:46.271 ID:nCRpEFkE0.net
    緑茶とか?

    【ビタミン類取れて、一番コスパ食材って何?】の続きを読む

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    1:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/05/20(金) 10:32:22.910 ID:eKwMKuoW0.net
    俺はもともと165cm80キロ近いデブだったけど
    ダイエット目的にジョギング初めて 今は53キロ 体脂肪は一桁

    今年の3月に横浜マラソンにて初フルマラソン完走を果たした

    ジョギングの魅力をみんなに伝えたい

    2:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/05/20(金) 10:32:51.308 ID:4yRcd3RPd.net
    続かないんだよなぁ

    11:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/05/20(金) 10:34:50.820 ID:eKwMKuoW0.net
    >>2
    もう2年続けてる、最初の1週間さえ我慢すれば続く

    10:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/05/20(金) 10:34:42.111 ID:2Vexz5370.net
    朝ジョグはどんな精神薬より効く

    【ジョギングは最高だぞ、ポジティブになるし行動的になるし痩せる】の続きを読む

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    1:野良ハムスター ★:2016/05/16(月) 11:10:09.90 ID:CAP_USER*.net

    ビターチョコレートが癌から身を守る

    少なくとも65%のカカオ分を含むビターチョコレートを毎日食べれば癌性腫瘍の形成が予防される。

    テキサス大学の科学者がこうした結論を出した。カカオの抗酸化物質が正常細胞の損傷を予防するという。ただし、バランスの取れた食事の一部としてチョコを使用する場合に限るという。

    一日あたり30グラムを超えてはならないとMedikforumは伝えた。チョコが良質で、パーム油など余計なものを含んでいないことが重要。

    先にチョコレートを少量たべることで糖尿病や心臓疾患の発症リスクが軽減されるとの学説も出ていた。

    http://jp.sputniknews.com/science/20160515/2140782.html


    2:名無しさん@1周年:2016/05/16(月) 11:10:53.44 ID:B2Lddr7h0.net
    >>1
    >ただし、バランスの取れた食事の一部としてチョコを使用する場合に限るという。

    はいはい

    23:名無しさん@1周年:2016/05/16(月) 11:19:20.08 ID:ANAWN2zm0.net
    >>2
    これと運動は自称ダイエット食品の広告に必ず書いてある文句だな
    かなり小さい文字で

    100:名無しさん@1周年:2016/05/16(月) 12:51:46.52 ID:71zERfSO0.net
    >>2
    健康に良い理由が無いからこの様なステマ記事になる

    5:名無しさん@1周年:2016/05/16(月) 11:12:20.15 ID:zuADB9Eh0.net
    チョコっと食べればいいのね。

    【【研究】ビターチョコレートを毎日食べれば癌が予防される】の続きを読む

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    1: レインメーカー(東日本)@\(^o^)/:2016/05/19(木) 19:29:05.18 ID:PRJ+P+dJ0.net

    皆ビタミンC不足!ビタミンCが消費される行動6つ

    ・喫煙

    タバコを吸うとニコチンなどの有害な物質が血液中に侵入し、血液中ビタミンCを大量に破壊します。
    それに加えて活性酸素も発生するため、活性酸素による体の酸化を中和しようと抗酸化作用のあるビタミンCは消費されます。

    ・飲酒

    適量であれば大きい弊害にはなりませんが、毎日浴びる程お酒を飲むという人は注意が必要です。
    アルコールを肝臓が分解する際にビタミンCを消費します。

    ・ストレス

    人はストレスがかかると抗ストレスホルモンを腎臓で作り分泌することでストレスを耐えしのごうとします。
    その抗ストレスホルモンの材料になるのがビタミンCです。

    ・お砂糖の摂取

    糖分を分解するためにはビタミンをたくさん消費します。
    そのほかにもミネラルを消費したり、タンパク質の吸収を阻害するなどの問題もあります。

    ・汗をかくような運動

    運動をすると体がより多くの酸素を欲して息が荒くなったりしますよね!
    酸素を体にたくさん取り込むと、その分活性酸素が増えます。
    活性酸素が増えるとやはりビタミンCの消費が激しくなります。

    ・パソコンやスマホ、テレビなどを見る

    長時間パソコン、スマホ、テレビなどを見つめていると目の疲労を癒すために多くの栄養素が消費されるそうで、その1つにビタミンCも含まれているのだそうです。

    ■ビタミンを上手に摂取しよう!

    ビタミンの摂取量は100mgですが、これはビタミンを消費する行動をしていないこと前提の数値です。
    個人差はあるかと思いますが、おそらく現代でビタミンCを100mgだけ摂れば足りるという生活をしている人はほぼいないと思います。
    ビタミンCには日本では摂取限度は設けられていませんので、足りないよりかは多くとる方がイイかなと思います。
    しかし米国ではビタミンCの摂取限度が2000mgと定められています。
    そのようなところから考えて500~2000mgくらいの間が無難ではないでしょうか?

    http://www.kirei-kenkou.com/bitaminn-sixyouhi/


    2: シャイニングウィザード(庭)@\(^o^)/:2016/05/19(木) 19:29:38.36 ID:8B7ujyer0.net
    ビタミンCは何を食えばよいのか?

    11: ラダームーンサルト(兵庫県)@\(^o^)/:2016/05/19(木) 19:40:47.90 ID:j0XPGVR00.net
    >>2
    イチゴ

    22: ファイヤーバードスプラッシュ(大阪府)@\(^o^)/:2016/05/19(木) 20:34:45.24 ID:1w9t1WbD0.net
    >>2
    ビタミン剤

    52: ローリングソバット(静岡県)@\(^o^)/:2016/05/20(金) 10:27:06.35 ID:LiT0BCAD0.net
    >>2
    昔は船乗り(潜水艦乗り)もビタミンC不足による解血症が問題だった。
    で、日本は玉ねぎ、英ライム(レモン)、独ジャガイモで補っていた。

    26: 急所攻撃(やわらか銀行)@\(^o^)/:2016/05/19(木) 21:03:28.88 ID:PKnozrtP0.net
    >>2
    清涼飲料水には保存料の変わりとして結構入ってる

    59: 魔神風車固め(東京都)@\(^o^)/:2016/05/21(土) 20:18:40.14 ID:A86SI2sg0.net
    >>2
    アマゾンで格安袋入りアスコルビン酸買って
    水にとかしといてこまめに定期的に飲む

    【【健康】ストレス、酒、タバコ、パソコン、スマホをやるひとは普通の人よりビタミンCが2倍必要】の続きを読む

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    1: マシンガンチョップ(庭)@\(^o^)/:2016/05/25(水) 19:50:46.98 ID:5EF8HN3U0●.net

    水を2回沸騰させてはいけないという理由がここに!

    お茶を淹れたり卵を茹でるのに、必要量を測らずに水を沸かして水が余ってしまった。捨てるのはもったいない。 こうした状況に覚えのある方もいるのではないでしょうか。その水をどうしますか?

    通常、余った水はポットやガス台の上の鍋の中にそのままにしておいて、後でまた使います。別に何も問題ないですよね?いいえ、実際はかなり問題ありなのです。

    水が沸騰すると何が生じるか、よく見てみましょう。気泡と湯気が出てきますが、化学物質のレベルでもあることが起こっています。同じ水を何度も沸騰させると、酸素の構造が変化し、潜在的な危険性を持つ物質が蓄積されていきます。この変化はお茶を淹れるとわかります。新しい水で淹れたお茶は、再利用された水で淹れたお茶よりもずっと美味しいはずです。

    水を沸騰させるのはバクテリアを殺す良い方法ですが、水を何度も何度も沸騰させていると、化学構造変化の結果として、ヒ素や硝酸塩、フッ化物などの危険性のあるガスや毒性物質が生じる可能性があります。フッ化物が神経と脳に与える悪影響については多くの研究で証明されています。

    こうした過程を経ると、ただの水を飲んでいるというわけではなくなってきます。カルシウムのような体に良いミネラルも問題を生じ、腎臓結石の原因になる可能性があります。

    これが、同じ水を2回沸騰させてはいけない理由です。もちろん水量が多ければより有害です。お茶一杯の少量では大したことはありませんが、いつも飲んでいる再沸騰させた水をご家庭の植物にもあげ始めると、すぐに影響が出てくるでしょう。

    興味深い話です。普段から水を再沸騰しているのであれば、気をつけた方が良さそうです。今日のお茶は、フレッシュなお湯で飲んでみましょう。

    http://www.imishin.jp/water-boiling/


    6: 断崖式ニードロップ(WiMAX)@\(^o^)/:2016/05/25(水) 19:52:21.68 ID:Qtvwwftv0.net
    トンデモ科学乙

    9: スリーパーホールド(千葉県)@\(^o^)/:2016/05/25(水) 19:54:06.28 ID:rKtC9lHo0.net
    ふ~ん
    「酸素の構造が変化して、化学構造変化の結果として、ヒ素や硝酸塩、フッ化物などの危険性のあるガスや毒性物質が生じる」
    のか

    条本格癒合より手軽な元素変換だなぁ

    232: キン肉バスター(神奈川県)@\(^o^)/:2016/05/25(水) 21:28:57.33 ID:96jLMDNY0.net
    >>9
    OからNやらSが沸騰しただけで作れるならノーベル賞どころじゃないな

    【【速報】水は2回沸騰させてはいけないと判明 2回沸騰させると毒ガスが出る】の続きを読む

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