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1:リサとギャスパール ★:2016/04/19(火) 19:49:20.11 ID:CAP_USER*.net

秘訣は「急須でお茶」健康寿命全国2位の静岡県

 健康長寿の秘訣ひけつは、「肉好き」「毎日急須で入れたお茶を飲む」「性格が前向き」――。

 静岡県は18日、県内で元気に過ごす100歳以上の男女に聞き取った長寿の秘訣を発表した。秘訣は冊子にまとめ、5000冊を図書館や病院などに配布するほか、県ホームページなどで公開する。

 県の2013年の健康寿命は73・9歳で、山梨県に次いで全国2位。調査は、さらに健康寿命を延ばしてもらおうと県が初めて行った。調査の対象は、一人で着替えや食事ができ、自ら調査に回答できる100~106歳の男女26人。生活習慣や趣味、生い立ちなどを対面で聞き取った。

 調査では、前向きな性格でボウリングや囲碁を現役で楽しむなど社会参加に積極的な人が多かった。肉を週3日以上食べる人が73・1%いるなど栄養価の高い食生活の大切さも示された。また、急須で入れた緑茶を飲まない人はおらず、84・6%が1日5杯以上飲むと回答し、全国トップクラスの健康寿命の理由の一つに挙げられる緑茶の効果を裏付けるような傾向もみられた。冊子には、一人一人の日常や家族の話、生きがいなどのインタビューや写真も掲載されている。

全文はソースで
http://www.yomiuri.co.jp/national/20160419-OYT1T50043.html


5:名無しさん@1周年:2016/04/19(火) 19:54:02.14 ID:OZjiNUMs0.net
お茶が良いのか、単に水分たくさん取るのが良いのか

9:名無しさん@1周年:2016/04/19(火) 19:57:25.85 ID:yfyfXRi50.net
掛川住まいだけど、毎日お茶ばっかり飲んでる
深蒸しはいいよー
ただ問屋で買ったら高いしダメ。
生産者やお茶の協同組合から直接買うべし。
問屋が安く生産者から買って高く売って儲けてる

10:名無しさん@1周年:2016/04/19(火) 19:57:43.24 ID:vbdQGWFA0.net
お茶の産地川根(川根本町)はたしかに長寿だわ
若い人たちが減っているのはたしかだけど、50%以上が高齢者だったような…

11:名無しさん@1周年:2016/04/19(火) 19:58:20.19 ID:2hoQpwav0.net
長寿は長野が日本一、山梨は13位、健康長寿、健康寿命、いろいろあってワカンネ

12:名無しさん@1周年:2016/04/19(火) 19:59:15.02 ID:2hoQpwav0.net
2013年健康寿命の都道府県別ランキング
1位 : 静岡県
2位 : 愛知県
3位 : 群馬県
4位 : 茨城県
5位 : 宮崎県
6位 : 山梨県
6位 : 沖縄県
8位 : 鹿児島県
9位 : 石川県
10位 : 福井県

22:名無しさん@1周年:2016/04/19(火) 20:18:14.22 ID:WujwXBVd0.net
>>12
全部銘茶の産地じゃねーか。

14:名無しさん@1周年:2016/04/19(火) 20:04:28.44 ID:/ImfE9Ei0.net
単に経済的に安定してるんじゃないか?
農業漁業が盛んだし。

17:名無しさん@1周年:2016/04/19(火) 20:06:58.34 ID:w1zO5n1k0.net
毎日、緑茶、麦茶、ルイボスティーたまに抹茶飲んでるけど酒の方がはるかに多いからダメだろうな

18:名無しさん@1周年:2016/04/19(火) 20:09:13.23 ID:4q40+PWh0.net
出がらしじゃないならカフェイン中毒になってもおかしくない

27:名無しさん@1周年:2016/04/19(火) 20:41:31.15 ID:ANUT+19C0.net
急須?

ペットボトルじゃ駄目ですか?

19:名無しさん@1周年:2016/04/19(火) 20:09:34.42 ID:EZIviCXT0.net
おれは綾鷹でいいや

29:名無しさん@1周年:2016/04/19(火) 20:47:21.80 ID:Rv38yqzv0.net
そういえば、朝晩急須でいれたお茶を飲んでたな。
母の実家がお茶農家だった。
ちょっと高いお茶のほうが二番煎じも美味しいから、結局得だと祖母が言ってたな。

家に帰ると冷蔵庫にあったのは冷茶だった。45年くらい前の話だ。
同居していた父方の祖母が用意してくれた。

アジやシラスやマグロはよく食卓に出た。
みかんもたくさん食べたな。
いい思い出だ。

30:名無しさん@1周年:2016/04/19(火) 20:59:51.51 ID:QzDNz3rC0.net
御殿場に隠居した祖父母のお家でいただくお茶は本当に美味しかった
家に遊びに行くとどんどんお茶を奨められるものだから、帰路の尿意がぱねえっす
もう亡くなってしまっけどね
じいちゃんばあちゃん大好きだよ

31:名無しさん@1周年:2016/04/19(火) 21:14:48.73 ID:ATZggZyu0.net
たぶん気候だよ。過ごしやすい。人も穏やか。

34:名無しさん@1周年:2016/04/19(火) 22:23:54.92 ID:6tuS2yMC0.net
>>31
なら三重でも徳島でも神奈川でもええやんか

36:名無しさん@1周年:2016/04/19(火) 22:54:19.77 ID:fmW5/Laz0.net
静岡県は気候が温暖で経済的にも豊かだから長寿にもなるわな

39:名無しさん@1周年:2016/04/19(火) 23:03:00.41 ID:cQe8Bgd50.net
で?急須がなに?

42:名無しさん@1周年:2016/04/19(火) 23:40:21.22 ID:/TrsDqAZ0.net
瓶に入ったインスタント茶じゃ駄目なのか?

51:名無しさん@1周年:2016/04/20(水) 07:03:06.87 ID:HFLbuNHX0.net
ペットボトルだと駄目らしいな
酸化するんか知らんけど、お茶の良いところがほとんどなくなるって前に見た。
利尿効果はあるけど、抗酸化作用とかなくなるってさ

54:名無しさん@1周年:2016/04/20(水) 07:04:17.55 ID:cL+VJV8K0.net
ちゃんと急須で入れたお茶を飲み慣れてると
ペットボトルのお茶は不味くて飲む気にならないわな

43:名無しさん@1周年:2016/04/19(火) 23:54:16.95 ID:+5UAIj7T0.net
たしかにお茶よく飲むなあ。
むしろよその人たちはお茶飲まないで何飲んでるの?ってぐらい。
あとみかんとか魚もバクバク食べるし意識してなくても日常的な食生活が案外健康的なのかもw

44:名無しさん@1周年:2016/04/20(水) 00:24:15.20 ID:o8vTQjid0.net
カフェインが良くないと子供にコーヒーを飲ませない家庭でも緑茶は大量に飲ませるからな、静岡。
何この矛盾

45:名無しさん@1周年:2016/04/20(水) 06:49:32.07 ID:iUiMV4bI0.net
ご飯食べたら急須に入れたお茶をお茶碗に入れて飲む。外では出来ないが。。
あと意外と塩分高めの食事が好きなのと、美味しいものがたくさんあるから外食率が低い気がするな

47:名無しさん@1周年:2016/04/20(水) 06:55:03.87 ID:m5g4hGIt0.net
沖縄並みに温暖だけど、泡盛の代わりにお茶飲んでるから
そりゃ長生きするわな
人口減ってるけど、しぞ~かは日本一いいところだら?

49:名無しさん@1周年:2016/04/20(水) 06:56:58.97 ID:T3xKVn6G0.net
>>47
いいところだに

75:名無しさん@1周年:2016/04/20(水) 13:28:00.96 ID:o79MF7Ra0.net
掛川の深蒸しより川根の浅く蒸したお茶のほうがいいよ
深蒸しは飲みやすいけどその分、カテキンや旨味が飛んでいる
川根茶は苦味を感じる人もいるけど、市販のカテキン緑茶なんかよりずっとリーズナブル
自分は100グラム500円をまとめ買いしてる

1000:管理人@医療ちゃんねる: ID:medical
もうすぐ新茶の季節ですね。
新茶の香りを楽しむにはやはり急須でということになるのではないでしょうか。
4月末~5月末に摘まれる『一番茶の新茶』には旨味成分のテアニンが多く含まれているそうです。
リラクセーション効果もあるそうですよ。