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1: タイガースープレックス(東日本)@\(^o^)/:2016/07/25(月) 14:50:04.72 ID:msYSDw/x0.net

糖尿病専門医が警鐘! ジュースのがぶ飲みが引き起こす「ペットボトル症候群」とは?

蒸し暑い日や運動して汗をたくさんかいたときは、炭酸飲料やスポーツドリンクをゴクゴク飲みたくなります。ですが、「糖分をたくさん含むドリンクを大量に飲むと、血糖値(血液中の糖分の濃度)が急上昇します。すると、激しい吐き気や腹痛、意識がもうろうとするなどの『ペットボトル症候群』と呼ぶ急性の糖尿病になる恐れがあります。10代~30代に多い症状です」と話すのは、糖尿病専門医で大阪府内科医会会長の福田正博医師。詳しく聞いてみました。

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■500ミリリットルの清涼飲料水には、角砂糖12個分以上の糖分が含まれる

―ペットボトル症候群とは、どういう病気なのでしょうか。

福田医師 現在、食品衛生法の規定で、乳酸菌飲料、乳および乳製品を除く、アルコール分1%未満の飲料を「清涼飲料水」と呼んでいます。炭酸飲料やスポーツドリンク、ジュースのことですが、市販品の多くには、意外なほどの糖分が含まれています。

それらを一気に飲むと、糖分が大量に体に入ることになり、血糖値が急激に上昇して急性の糖尿病を起こすことがあります。これを「ペットボトル症候群」と言い、医学的には「糖尿病性ケトアシドーシス」とか、「清涼飲料水ケトーシス」と呼びます。

ペットボトルに入った清涼飲料水をがぶ飲みしやすい10代から30歳前後に多いと言われています。

症状として、最初は、「ひんぱんにのどが渇く」、「尿の量が増える」、「トイレが近い」などがあり、それゆえにまた清涼飲料水を飲み続けるという悪循環となります。

やがて、「とても体がだるい」、「眠気に襲われる」、「吐き気が強い」、「おなかが痛い」、「脱水症状」、それに、ひどいと「昏睡状態」に陥って命に関わることもあります。

スポーツドリンクを水代わりに、毎日2~3リットル飲んでいた高校生が、意識障害で病院に運ばれるケースも多いようです。

(中略)

■ノンシュガーとは、糖分0グラムではない

―さまざまな種類のドリンクがありますが、なるべく糖分が少ないドリンクを選びたいものです。清涼飲料水別に、糖分の量について教えてください。

福田医師 メーカーによって差はありますが、500ミリリットルペットボトルの清涼飲料水に含まれる糖分量は、一般に次の通りです。

コーラ……約56グラム(角砂糖約14個)
エナジードリンク……約55グラム(角砂糖約14個弱)
サイダー……約50グラム(角砂糖約12.5個)
野菜ジュース……約50グラム(角砂糖約12.5個)
ミルクティー……約40グラム(角砂糖約10個)
カフェオレ……約40グラム(角砂糖約10個)
レモンティー……約35グラム(角砂糖約9個弱)
スポーツドリンク……約25グラム(角砂糖約6個強)
ストレートティー……約20グラム(角砂糖約5個)

(中略)

■まとめ

汗をかくときほど、水分補給が大切だろうと清涼飲料水をがぶ飲みしがちですが、逆にのどが渇いた経験がある人も多いでしょう。そういう飲み方は、急性の糖尿病の恐れがあるということです。十分に注意してドリンクを選びたいものです。

全文はソースで
http://www.excite.co.jp/News/woman_clm/20160725/Escala_20160725_5952312.html

4: メンマ(茸)@\(^o^)/:2016/07/25(月) 14:53:15.27 ID:6TLhEUL80.net
反省した。今度からビールにするわ

15: 急所攻撃(茸)@\(^o^)/:2016/07/25(月) 14:59:20.94 ID:xtjeScyN0.net
あぶねー
暑いから昼間ずっとストロングゼロがぶ飲みしてるわ
ジュースにしなくてよかった~(^_^;)

32: ダイビングエルボードロップ(茸)@\(^o^)/:2016/07/25(月) 15:09:44.31 ID:rUTnwSSH0.net
>>15
糖分ゼロだもんな

256: ショルダーアームブリーカー(高知県)@\(^o^)/:2016/07/26(火) 12:56:18.16 ID:AO7xBOCg0.net
>>15
それはアル中

5: レッドインク(芋)@\(^o^)/:2016/07/25(月) 14:53:24.96 ID:qUsDIS1k0.net
むぎ茶もあかんか?

24: 足4の字固め(茸)@\(^o^)/:2016/07/25(月) 15:05:33.30 ID:+E9lOlWv0.net
>>5
砂糖入ってないなら

ばあちゃんが砂糖入れる派なら危険

42: レッドインク(芋)@\(^o^)/:2016/07/25(月) 15:15:13.87 ID:qUsDIS1k0.net
>>24
コンビニとかのむぎ茶なら大丈夫そうかな

65: アキレス腱固め(東京都)@\(^o^)/:2016/07/25(月) 15:27:26.49 ID:VL2pu9IU0.net
>>5
ミネラル麦茶は塩がすげーはいってるだろ

110: 稲妻レッグラリアット(禿)@\(^o^)/:2016/07/25(月) 16:07:05.57 ID:tcWMPCvZ0.net
>>65
100mlにナトリウム9mgだからどうなんだろう
多いのか?

111: フランケンシュタイナー(SB-iPhone)@\(^o^)/:2016/07/25(月) 16:09:33.20 ID:MVftBcwx0.net
>>110
多いと思ったらmgか

117: 稲妻レッグラリアット(禿)@\(^o^)/:2016/07/25(月) 16:17:12.91 ID:tcWMPCvZ0.net
>>111
2Lで180mg=約0.2g
確か小さじ1(小さいスプーン1杯)が5g

…入ってないも同じだね

6: ファイヤーバードスプラッシュ(福岡県)@\(^o^)/:2016/07/25(月) 14:53:46.94 ID:2F+6x2is0.net
無塩トマトジュース最高!

130: 毒霧(SB-iPhone)@\(^o^)/:2016/07/25(月) 16:36:10.01 ID:7kE0Ygz00.net
>>6
無塩とかなくなればいいのに

173: ミドルキック(茸)@\(^o^)/:2016/07/25(月) 18:19:59.86 ID:9wEczcnl0.net
>>6
無塩トマトでも、糖分は結構ある。カブ飲みする飲み物じゃない。

7: ミラノ作 どどんスズスロウン(高知県)@\(^o^)/:2016/07/25(月) 14:54:02.11 ID:j/qm+dqS0.net
そんなことより口つけて飲んでフタ閉めての繰り返しで
確実に雑菌が大繁殖してるのが嫌じゃね?

218: ブラディサンデー(北海道)@\(^o^)/:2016/07/25(月) 23:51:29.32 ID:U2xWs5YS0.net
>>7
過度な潔癖はアトピーやアレルギーの原因になるぞ。

8: ストマッククロー(大阪府)@\(^o^)/:2016/07/25(月) 14:54:10.32 ID:z8Pc0a/d0.net
緑茶最強伝説

11: キン肉バスター(福岡県)@\(^o^)/:2016/07/25(月) 14:55:13.15 ID:/lvUeT/W0.net
糖尿病予備軍含めたら2000万人超えって・・

おいしいお菓子やジュースのせいで人生詰む人多すぎだろ・・

13: 逆落とし(庭)@\(^o^)/:2016/07/25(月) 14:55:30.60 ID:5cKIJlHq0.net
全然知らなかった情弱の俺

アクエリアス飲んでも飲んでも喉が乾くから変だと思ってた
明日から水+塩分にしよ

25: 雪崩式ブレーンバスター(庭)@\(^o^)/:2016/07/25(月) 15:05:58.88 ID:BLpO39Xp0.net
>>13
アクエリアスとかポカリばっか飲んでると土方とか鳶でも夏に太る、ソースは俺
余程じゃない限りは水とかお茶にしたほうがいい

89: ダイビングヘッドバット(兵庫県)@\(^o^)/:2016/07/25(月) 15:43:27.20 ID:Buq9QNu80.net
>>13
今度からゼロアクエリアス飲め

179: パイルドライバー(catv?)@\(^o^)/:2016/07/25(月) 19:23:57.23 ID:hstvF+pw0.net
>>89
それ余計だめ

28: イス攻撃(東日本)@\(^o^)/:2016/07/25(月) 15:08:13.11 ID:yFcJ53E10.net
水素水飲め
水道水でもいいぞ

264: マスク剥ぎ(catv?)@\(^o^)/:2016/07/26(火) 13:55:28.78 ID:Sk+epmpn0.net
>>28
マジで水道水が最強

汲みたてなら細胞に必要な酸素たっぷりだから

52: イス攻撃(チベット自治区)@\(^o^)/:2016/07/25(月) 15:21:46.65 ID:OhtUR0In0.net
今時は人工甘味料を使った糖分ゼロの液体(飲料と呼びたくない)が主流ですから

57: ファイヤーボールスプラッシュ(やわらか銀行)@\(^o^)/:2016/07/25(月) 15:24:44.97 ID:uPk2EEF20.net
>>52
人口甘味料もやめたほうがいいという話も聞く

64: ラダームーンサルト(茸)@\(^o^)/:2016/07/25(月) 15:27:03.45 ID:mgBiC0R/0.net
>>57
カロリーとかじゃなく、強力に甘味を感じるから甘味依存が強くなると聞いたな。
結果、甘いものはかり好むようになるから良くないと。

63: 目潰し(茸)@\(^o^)/:2016/07/25(月) 15:26:45.30 ID:eydChO8n0.net
真面目に聞くけど、果汁100%のオレンジジュースのがぶ飲みもまずいの??

66: キングコングニードロップ(神奈川県)@\(^o^)/:2016/07/25(月) 15:29:23.01 ID:hmtTgSsl0.net
>>63
品種改良して糖分が多いやつで作っているとか
本当か知らんが

71: 栓抜き攻撃(catv?)@\(^o^)/:2016/07/25(月) 15:34:16.51 ID:w9lcTsoF0.net
>>63
まずいね
繊維質という緩衝材入ってないから
ナチュラルに見えて相当に不自然な飲み物よ

73: フェイスクラッシャー(茸)@\(^o^)/:2016/07/25(月) 15:35:03.65 ID:sFiIWZ0Q0.net
>>63
濃縮タイプや果糖プラスタイプはあかんと思う

139: 目潰し(茸)@\(^o^)/:2016/07/25(月) 16:46:20.05 ID:eydChO8n0.net
>>66
>>71
>>73
レスありがと
空調の効いたオフィスワークから現場作業に転職して、この時期ヘトヘトで水分補給に100%ジュースばかりがぶ飲みしてた
麦茶にしとくわ

224: ダイビングエルボードロップ(catv?)@\(^o^)/:2016/07/26(火) 00:25:01.97 ID:Xehc0FiR0.net
>>139
ヘトヘトな原因がジュースかもしれないインスリン。
成分表示見て欲しいのだけど、果汁100%のジュースはカリウムが多すぎる場合が多い。
そのせいで体内のイオン組成が崩れて、特にナトリウム不足になってヘトヘトになるのかもしれない。

血糖値が急激に上がってインスリンが過剰分泌されるのもヘトヘトになる原因。
オススメとしては
金がある場合→ポカリスエットやOS-1を飲む(濃いと思ったら薄めても可)、この場合は糖分の過剰摂取にならないように普段は糖分をならないようにする
金がない場合→精製されてない塩を水に溶かして飲む

211: デンジャラスバックドロップ(東京都)@\(^o^)/:2016/07/25(月) 23:08:12.48 ID:h1neP3lf0.net
>>63
野菜で糖尿病になる時代だからね。
トマトが甘い、とうもろこしが甘い異常だわ。

142: 頭突き(チベット自治区)@\(^o^)/:2016/07/25(月) 16:48:53.41 ID:6fynzyXQ0.net
お中元でこういうの送ってくるヤツふざけんな

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143: 腕ひしぎ十字固め(芋)@\(^o^)/:2016/07/25(月) 16:52:15.29 ID:tKJQ6OxQ0.net
>>142
おいおい、野菜とフルーツなんだからヘルシーに決まってるだろ

144: 稲妻レッグラリアット(禿)@\(^o^)/:2016/07/25(月) 16:53:46.71 ID:tcWMPCvZ0.net
>>142
変なカルピスの詰め合わせよりいいじゃん
オレンジカルピスみたいなやつ全然嬉しくない

36: キャプチュード(栃木県)@\(^o^)/:2016/07/25(月) 15:10:07.40 ID:3rEs1dHT0.net
俺は砂糖はそこまででもないけど
毎日レモン塩、トマト塩、ソルダム塩、そして今日は追加でスイカ塩
食ったからな

塩分やばいわ

最近はサラダを塩かけて食うのが流行ってる

56: ラダームーンサルト(茸)@\(^o^)/:2016/07/25(月) 15:24:21.09 ID:mgBiC0R/0.net
>>36
サラダは塩掛けて食うからサラダ
ちなみにサラリーも塩
サラリーマンとサラダの語源はどちらも塩

塩知識な。

183: サソリ固め(公衆電話)@\(^o^)/:2016/07/25(月) 19:35:11.57 ID:eOuAAvBx0.net
>>56
へー

1000:管理人@医療ちゃんねる: ID:medical
「サラダ味」の謎がおかげで解けました。
野菜的な味ではないのはそういうわけだったのですね。


Q17 「サラダ味」の「サラダ」ってどんな味を言うのですか?

A17 「サラダ味」の「サラダ」は「サラダ油」のことです。
「サラダ油」がまだ高価だった1960年代、サラダ油をからめて塩をまぶしたせんべいが作られました。その頃の時代の背景として、純日本風の「塩味」とするよりは洋風の「サラダ味」とした方がおしゃれではないかということで名付けられました。それまでのしょうゆ味のせんべいに比べて、斬新で高級感のあるイメージで人気を呼び、以後、米菓の定番の味として親しまれています。
補足ですが・・・サラダの語源はサラダ(SALAD)と言う言葉は英語ですが、その語源はラテン語の「SAL=塩」からきています。その昔、肉料理に付け合わせる新鮮な野菜に塩をかけて食べていた習慣に由来しているそうです。

亀田製菓株式会社
https://www.kamedaseika.co.jp/counselling/counsellingFaq.html#17