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    禁煙

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    1:あずささん ★:2016/06/22(水) 18:29:52.50 ID:CAP_USER9.net

    スモーカーの禁煙挑戦、成功するまで平均30回=カナダ調査

    最新のカナダでの調査によると、大半の喫煙者は禁煙に成功するまで、平均で30回ほど禁煙を試みているらしいことがわかった。

    世間一般では、禁煙に成功するまで5─7回挑戦するのがふつうとされているが、実際にはもっと苦労していることが示唆された。

    今回の調査はカナダの成人1277人を対象に実施。最大3年にわたって追跡し、6カ月ごとに禁煙を試みた回数を報告してもらった。1年以上たばこを吸わなかった場合、禁煙は成功したと見なした。

    英医師会誌に結果を公表したトロント大学の研究チームによると、最も客観的な統計モデルを用いてデータを分析したところ、喫煙者1人につき平均30回禁煙を試みた可能性のあることがわかった。従来の調査では、記憶に基づいて禁煙の回数を答えたことや、禁煙成功者しか対象にしていなかったことが原因で、数字が低く抑えられたとみられる。

    ソース/ロイター
    http://jp.reuters.com/article/smoker-idJPKCN0Z807K


    2:名無しさん@1周年:2016/06/22(水) 18:31:08.63 ID:iOOs1lHE0.net
    俺は1回で成功した。しばらくは飲み会に行かなかったわ

    4:名無しさん@1周年:2016/06/22(水) 18:33:05.51 ID:TQipj4hN0.net
    1回で成功して15年くらいたつ
    父親も40年吸ってたのを1回でやめてた

    15:名無しさん@1周年:2016/06/22(水) 18:52:08.64 ID:JiUN+aeS0.net
    毎日禁煙すれば、ひと月でできるって事か。

    5:名無しさん@1周年:2016/06/22(水) 18:35:56.53 ID:y/TBjLXa0.net
    禁煙なんて簡単だ、もう30回もしてる

    132:名無しさん@1周年:2016/06/26(日) 06:06:47.79 ID:5O09v5s80.net
    >>5
    マーク・トウェインさん乙っす

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    1:いちごパンツちゃん ★:2016/04/27(水) 14:55:58.65 ID:CAP_USER*.net

    おすすめ禁煙方法ランキング。1位は「ガマン」と古典的(マクロミル調べ)

    5月31日~6月6日は世界禁煙デーです。
    最近は分煙・禁煙が当たり前になり、さらには4月から一部の煙草の値上げが決定。
    喫煙する方の中には、いっそ禁煙しようと思っている方もいるのでは?禁煙とダイエットには失敗もつきもの。
    成功する人とそうでない人を分ける違いは? うまくいく方法は?
    調査は過去に禁煙したことのある人で現在喫煙している人・現在も禁煙している人を対象に実施。
    調査期間は2016年2月4日(木)~5日(金)。有効回答数は1,021人。

    成功までの禁煙回数は平均1.4回。3回目を境に成功率は大きく下がる傾向。
    おすすめ禁煙方法ランキング。1位は「ガマン」と古典的。モノに頼ると上手くいかない?
    禁煙してよかったことは「ニオイ」と「お金」が大多数!「吸わない人の気持ちが分かった」という意見も。

    ■調査結果

    禁煙に成功した人に、禁煙に挑戦した回数を聞くと、平均で1.4回でした。
    また、1回目で禁煙を成功させた人は、禁煙成功者全体の37%、2回目は26%、3回目は19%と回を追うごとに減少し、4回目では4%と急激に減少します。
    また、「挑戦した回数」も3回をピークに大きく減少しており、3回の失敗で禁煙そのものを諦めてしまう人が多いようです。

    失敗の原因は、1位「仕事のストレス」、2位「お酒を飲んだ」、3位「喫煙者のそばに行った」という結果でした。
    例えば、仕事のストレスを発散しようと同僚と飲みに行った、などのよくある風景は、
    禁煙リバウンドへの直行便コースであると言え、ストレス社会での禁煙の難しさが浮き彫りになりました。

    禁煙成功者の禁煙回数(ベース:過去に、日常的にたばこを吸っていたが、現在は吸っていない人>

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    たばこを再び吸い始めた理由(上位5つを抜粋)(ベース:過去に禁煙したことがあるが、現在たばこを吸っている人)

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    おすすめ禁煙方法ランキング。1位は「ガマン」。モノに頼りがちな人はうまくいかないのか?
    禁煙方法の中で、最も効果があったもの1位は「ひたすら我慢する」が42%。古典的ですが、禁煙の成功には“強い意志”が重要だと言えそうです。
    以下に禁煙成功者の「効果のあった方法」を一部紹介します。

    <効果のあった禁煙方法>
    吸いがらを集めておいて、吸いたくなったらそれを吸って嫌な思いをする(55歳、女性)
    ストレスのたまらない長期休暇時にひたすら我慢(54歳、男性)
    タバコを吸えない環境に自分を置く(65歳、男性)

    挑戦した「禁煙」方法のうち、効果があったもの(上位5つを抜粋)

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    禁煙してよかったことは「ニオイ」と「お金」が大多数!「吸わない人の気持ちが分かった」という意見も。

    最後に、禁煙してよかったことについてまとめてみました。禁煙チャレンジを考えている方は、参考にしてみてはいかがでしょうか?

    <たばこをやめて、良かったと思うことはありますか?>
    お金が浮いた事(46歳、男性)
    食事が美味しくなった。又、やめたことにより、健康もそうですが吸わない人達の気持ちが良く分かる様になった。(57歳、男性)
    周りからタバコ臭いと言われなくなった(43歳、男性)
    部屋が汚れないし匂いも無い(62歳、男性)

    <たばこを吸っていた時と比較して、異性からの評価は変わりましたか?>
    タバコの臭いがなくなり、評判が良くなった。(56歳、男性)
    1日3~4箱は吸うヘビースモーカーだったので、皆、私が煙草をやめられるなんて思っていなかったので、驚かれるのと誉められるのとがあります。(50歳、女性)
    意志が強いと思われるようになった(51歳、男性)
    洋服に煙草の匂いがしませんね!と言われました。禁煙席に座れるので喜ばれます(39歳、男性)

    全文はソースで
    http://www.sankei.com/economy/news/160426/prl1604260173-n1.html

    3:名無しさん@1周年:2016/04/27(水) 14:59:17.03 ID:ti4VjczC0.net
    失敗の原因の全ては意志の弱さ、

    喫煙は病気ですとか言訳してる奴は禁煙できない。

    9:名無しさん@1周年:2016/04/27(水) 15:06:59.14 ID:cJj+NnyG0.net
    >>3
    確かに・・・「意思」だよ、オレは1発でヤメられたが

    10:名無しさん@1周年:2016/04/27(水) 15:07:35.00 ID:at53YDwo0.net
    タバコ、ギャンブル、覚せい剤、意思が弱い人は止められない。
    意思は強くならない。つまり止められない。あきらめろ

    【【たばこ】おすすめ禁煙方法ランキング1位は「ガマン」…失敗の原因1位「仕事のストレス」、2位「お酒」、3位「喫煙者のそばに行った」】の続きを読む

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    1: ムーンサルトプレス(東京都)@\(^o^)/:2016/04/13(水) 20:10:05.79 ID:5sWpJPBZ0.net

    電子たばこの禁煙効果、専門家の意見が衝突
    賛成派は「効果的」、反対派は「より良い安全な方法がある」

     米国ではこの10年で喫煙の人気は急激に下がってきたが、健康に悪いことに変わりはない。

     米疾病管理予防センター(CDC)によると、米国で喫煙による死者数は毎年48万人以上。およそ5人に1人の死因が喫煙と関係している。これに加え、喫煙に関連する病気にかかっている人の数は1600万人になるという。米国人にたばこをやめさせるため、さらなる行動が必要なのは明らかだ。

     電子たばこが喫煙者に健康リスクをほとんど負わせることなく、本物のたばこから引き離すことにつながると述べる人がいる一方、そのどちらも誤っていると指摘する人もいる。

    (中略)

     こうした対照試験を総合的に評価したところ、電子たばこを使用する人が禁煙する可能性は低いことが分かった。実際には電子たばこ使用者の大半は喫煙を続けており、電子たばこが従来のたばこを吸わせ続けている可能性が示唆されたのだ。

     電子たばこ市場の急速な発展が、それを支持する主張を一段と弱めている。

     大部分の研究では第1世代の電子たばこが対象となっており、それ以降に目まぐるしく投入されてきた新製品の大半は研究対象になったことがない。

     新製品の中には第1世代よりもニコチンをより効果的に注入するものがあるかもしれない。そうであれば新製品は禁煙ツールとしてより良いものと言えるはずだ。ただ、新製品は熱量が多く、化学物質や微細粒子をより多く生成するため、健康には逆効果になる可能性がある。

    全文はソースで
    http://jp.wsj.com/articles/SB11640581799754933369104582001470809795622


    2: ファイヤーボールスプラッシュ(SB-iPhone)@\(^o^)/:2016/04/13(水) 20:10:23.50 ID:C+XvuKlh0.net
    ない

    3: シャイニングウィザード(関西地方)@\(^o^)/:2016/04/13(水) 20:11:09.15 ID:sdyET8fh0.net
    やってるけど、味も吸い心地も完全に別もん

    5: 超竜ボム(新潟県)@\(^o^)/:2016/04/13(水) 20:13:09.92 ID:MDXB2LGa0.net
    ニコチンリキッド輸入して完全に紙タバコやめたが

    これを禁煙と言っていいのかは謎

    6: かかと落とし(東京都)@\(^o^)/:2016/04/13(水) 20:13:10.55 ID:2zZ78N/t0.net
    え?電子たばこって禁煙する為にあるの?

    14: ランサルセ(茸)@\(^o^)/:2016/04/13(水) 20:22:07.47 ID:YaJGUA520.net
    >>6
    まったく同じ事考えてたわ

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    1:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/04/07(木) 13:43:54.478 ID:dcwx5k/K0.net
    電子タバコ最高だわ
    ニコチン入りリキッドで一切タバコ吸いたいと思わないし

    2:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/04/07(木) 13:45:15.132 ID:l3faAxrr0.net
    ニコチン入ってるなら煙が出ないだけでいっしょやん

    4:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/04/07(木) 13:45:44.927 ID:dcwx5k/K0.net
    >>2
    タールが無いから全然違うぞ

    6:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/04/07(木) 13:46:05.729 ID:6XgPtVaQ0.net
    結局ニコチン中毒やんけ

    8:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/04/07(木) 13:46:58.489 ID:dcwx5k/K0.net
    >>6
    否めない

    【ついにタバコ辞めたぞおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおwwwwwww】の続きを読む

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