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    頭痛

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    1:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/05/11(水) 20:53:00.849 ID:3hUy3fBf0.net
    自律神経がぶっ壊れてそうなきがするんだが

    2:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/05/11(水) 20:53:18.382 ID:80yIIgYq0.net
    恋…だね

    4:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/05/11(水) 20:53:58.024 ID:3hUy3fBf0.net
    >>2
    真剣に聞いてるんだがこっちは

    【頭痛、下痢、体の火照り、不眠これらの症状から想像される病気は?】の続きを読む

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    1: ナガタロックII(東日本)@\(^o^)/:2016/03/19(土) 05:12:58.63 ID:ULjOCw2G0.net

    「スマホ老眼」がホンモノの老眼より怖いワケ

     スマホの画面から視線を外したとき、視界がぼやける……。自分はまだ若いし、これって最近話題のスマホ老眼? だったら、ホンモノの老眼じゃないから、気にする必要はないよね。そう、軽く考えている人がいるなら、要注意だ。

    ◆ホンモノの老眼とスマホ老眼の違いは『治るか、治らないか』

     スマホ老眼が、目を酷使したことで起こるピント調節機能障害だということはわかったが、そもそも、スマホ老眼とホンモノの老眼の違いはどこにあるのだろうか?

    「症状こそ似ていますが、スマホ老眼は毛様体筋の疲労による一時的な不具合なので、100%治ります。それに対してホンモノの老眼は、加齢現象の一つで、水晶体が硬くなることで生じる調節機能障害のため、基本的には治りません。つまり、『治るか、治らないか』という点が大きな違いです」

    こう聞くと、少し安心してしまうが、厄介な問題があると言う。

    「ホンモノの老眼は、老眼鏡などで矯正することができます。また、その症状も、永久に進行し続けることはありません。しかし、スマホ老眼は治さない限り、症状が悪化します。放置しておくと、頭痛・肩こり・全身の倦怠感につながります。特に厄介なのが、スマホから発せられるブルーライト。ブルーライトは、“脳が日中だと認識する光”なので“寝ながらスマホ”は、睡眠障害を招き、慢性疲労をもちろん、うつ病など精神疾患に発展する可能性もあるのです」

    ◆『ながらスマホ』をやめることが、スマホ老眼改善の最良の方法

    「スマホ老眼を治すには、スマホデトックスを行うのが一番の近道です。最低3日間、スマホを絶対に使わない。しかし実際には、スマホを手放せない人がほとんどでしょう。ならばまず、いわゆる“ながらスマホ“をやめることです。“ながらスマホ”とは、『電車に乗りながら』『歩きながら』『寝ながら』スマホを使うこと。これらの悪しき習慣をやめることで、症状はかなり改善されるはずです」

     テレビ老眼やパソコン老眼はないのに、スマホ老眼が生まれた背景には、目との距離が圧倒的に近いという理由がある。「最近、スマホの文字が見えづらいな」と感じたら、ぜひお試しいただきたい。

    全文はソースで http://nikkan-spa.jp/1075343


    4: ドラゴンスクリュー(大阪府)@\(^o^)/:2016/03/19(土) 05:49:54.50 ID:2qTnPDtr0.net
    手元はメガネ無い方がよく見えることに気づいた時の衝撃よ。

    13: スリーパーホールド(茸)@\(^o^)/:2016/03/19(土) 09:38:57.08 ID:6zoKMfUQ0.net
    >>4
    こないだ気づいた…老眼

    2: フェイスロック(北海道)@\(^o^)/:2016/03/19(土) 05:18:38.32 ID:f35EccOp0.net
    おっちゃん+1.0の老眼鏡じゃ合わなくなってきた・・・

    3: クロイツラス(埼玉県)@\(^o^)/:2016/03/19(土) 05:39:37.23 ID:S9FZk21b0.net
    一年前ぐらいから老眼になったわ

    【【ブルーライト問題】「スマホ老眼」の恐ろしさ 頭痛・肩こり・全身の倦怠感・睡眠障害・慢性疲労・うつ病など精神疾患へ】の続きを読む

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